Presset Fra NRK Før Gullkampen: En Idrettsutøvers Åpenhjertige Historie

InNewsDays

You need 4 min read

·

Post on Feb 23, 2025

72 visitor like this post

Share

Presset fra NRK før gullkampen: En idrettsutøvers åpenhjertige historie

Å, det presset! Du aner ikke. Før den gullkampen, den aller viktigste i hele mitt liv, kjente jeg det i magen, i fingrene, ja, overalt. NRK var der, selvfølgelig. De var overalt. Kameraer, mikrofoner, journalister med sine skarpe spørsmål... det var helt sinnsykt. Jeg husker jeg tenkte: "Dette klarer jeg aldri!"

De første intervjuene: En nervepirrende opplevelse

De første intervjuene var grusomme. Håndflatene var klamme, stemmen skjelven. Jeg mumlet noe om å "gi alt" og "håpe på det beste". Klisjéer, alle sammen! Jeg hater klisjéer. Det verste var at jeg følte meg så uforberedt. Jeg hadde trent i årevis, ofret alt for dette øyeblikket, men å snakke med NRK… det var en helt annen ball. Jeg burde øvd mer på å snakke med media, det er en lærdom jeg tok med meg videre.

Jeg husker en reporter spurte meg om jeg var nervøs. Jeg stakk av! Jeg løp bokstavelig talt bort, gjemte meg bak en treningsbag og pustet tungt. Helt latterlig, egentlig. Men det presset… det var knusende. Det føltes som hele Norges forventninger hvilte på mine skuldre. Det er jo ikke helt feil, heller.

Å håndtere forventningene: Et maraton, ikke en sprint

Senere forsto jeg at presset fra NRK, og mediene generelt, var en del av pakken. Det var ikke noe jeg kunne unngå. Men jeg kunne lære å håndtere det. Jeg startet med å forberede meg bedre. Jeg skrev ned noen stikkord, ting jeg ville snakke om. Det hjalp meg til å holde hodet kaldt. Det var som å ha en liten redningsbøye i kaoset.

Det hjalp også å snakke med andre idrettsutøvere som hadde opplevd det samme. De fortalte meg at det var helt normalt å føle seg nervøs, at presset var en del av spillet. Det var befriende å høre. Jeg var ikke alene i denne båten. Vi var et lag, på en måte. Vi delte erfaringer og tips.

Den store dagen: En blanding av frykt og spenning

Den dagen konkurransen skulle starte, kjente jeg igjen den klamme følelsen i håndflatene. Men denne gangen var det annerledes. Jeg var fortsatt nervøs, men jeg følte meg mer forberedt. Jeg hadde øvd på å snakke med NRK, jeg hadde visualisert løpet i hodet mitt, og jeg hadde en plan for hvordan jeg skulle håndtere presset.

Jeg husker at jeg så kameraene, hørte reporterne, men denne gangen lot jeg det ikke påvirke meg. Jeg fokuserte på løpet, på målet. Jeg pustet dypt, konsentrerte meg om mine teknikker, og gav alt.

Etter gullkampen: En bølge av følelser

Etter at jeg vant gull, var det en eksplosjon av følelser. Lykke, lettelse, og en enorm følelse av lettelse. Og så kom NRK igjen! Denne gangen var det annerledes. Jeg smilte, jeg lo, jeg svarte på spørsmålene deres med stolthet. Presset var borte. Jeg hadde overvunnet det.

Det var en fantastisk følelse å se hvor stolte og glade mine landsmenn var. Det var hele Norges gull. NRKs dekning spilte en stor rolle i å dele denne jubelen med alle. Å se det på skjermen, føle den kollektive gleden, det var noe helt spesielt. Det var herlig. Det var en ære.

Lærdommer fra gullkampen: Mer enn bare en medalje

Gullkampen lærte meg mye. Det handlet ikke bare om å vinne, men om å håndtere presset, både fra meg selv og fra omverdenen. Jeg lærte å forberede meg bedre, både fysisk og mentalt. Jeg lærte å sette pris på støtten fra mine familie og venner. Og jeg lærte å håndtere presset fra NRK, og media generelt. Det var en opplevelse som formet meg.

Tips til andre idrettsutøvere: Vær forberedt!

Her er noen tips til andre idrettsutøvere som skal håndtere presset fra media før en stor konkurranse:

• Øv på å snakke med media: Jo mer du øver, jo mer komfortabel vil du bli. Det er som å øve på et løp. Jo mer du øver, jo bedre blir du.
• Forbered noen stikkord: Det hjelper deg å holde hodet kaldt under intervjuet.
• Snakk med andre idrettsutøvere: De kan dele erfaringer og tips.
• Visualiser konkurransen: Det hjelper deg å føle deg mer forberedt.
• Husk å puste: Det kan virke banalt, men det hjelper faktisk. Det er superviktig.
• Nyt øyeblikket: Dette er din store mulighet. Nyt det.

Min erfaring med NRK før gullkampen var ikke bare stressende, det var også en læringsprosess. Jeg vokste som idrettsutøver, og som person. Og det er jeg veldig takknemlig for. Så, til alle som leser dette, husk på å puste, forberede dere og nyt reisen. Lykke til!